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选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

随着市场供给不断优化、消费热点逐步拓展，部分升级类和大宗商品消费需求较快释放。1—2月份，限额以上单位体育娱乐用品类、通讯器材类零售额同比分别增长11.3%、16.2%；汽车类零售额增长8.7%。据汽车流通协会统计，1—2月份新能源乘用车零售量同比增长37.2%。另外，与居住相关的商品零售额增速加快或由负转正，家用电器和音像器材类、家具类零售额分别增长5.7%、4.6%，增速比上年全年加快5.2、1.8个百分点；建筑及装潢材料类零售额增长2.1%，上年全年为下降7.8%。

来自南加州大学的瓦莱斯(Domonique Valles)和他的朋友们也收到了短信，并向联邦调查局提出了投诉。瓦莱斯还说，“我在校园里感到不安全”，他认为学校也需要采取行动，支持来自非裔社区的民众。

此次“黄金周”期间，和顺古镇搭乘国潮兴起的东风，以“中秋遇国庆·复古潮玩游”为主题为游客定制了数十项沉浸式体验的文旅项目，沉静、古朴的古镇焕然一新，处处人气满满。